Как быть, если больше не хочется заниматься спортом? Способы заставить себя заняться спортом — это понять причины потерянной мотивации, психологическая подготовка и организация своего времени.
Прыжки на акробатической дорожке – сложно-координационный и силовой вид спорта, в котором требуются развитая координация движений и повышенная скорость реакции.
Какие продукты разрешены спортсменам? Как строить рацион при активных тренировках? Вещества, необходимые для роста мышц и восполнения дефицита энергии.